-
擁有一個好的枕頭讓你有一天好的精神|美夢雲舒眠護頸萬用枕
一天有24小時,一個人每天活動大致上可以把24小時分割為三個時段,8小時在工作、8小時雜活還有8小時睡眠,尤其是那8小時睡眠特別重要,因為有好的睡眠可以成就隔天動力的好壞,如果是不好的睡眠,隔天的16小時無論是在情緒上還...
一天有24小時,一個人每天活動大致上可以把24小時分割為三個時段,8小時在工作、8小時雜活還有8小時睡眠,尤其是那8小時睡眠特別重要,因為有好的睡眠可以成就隔天動力的好壞,如果是不好的睡眠,隔天的16小時無論是在情緒上還...