不知道你有沒有這樣的煩惱，因為長時間工作低頭使用電腦、滑手機，所以會有一些駝背、龜脖（脖子前傾）問題，但是你知道這一切其實都是坐姿不良及視角沒有達到平視所造成的影響嗎？要如何改善這樣狀況呢？首先就必須先從改善姿勢做起。