肌肉低張訓練
親子教養(含早療)

早療復健之路 幼兒大腿肌小腿肌無力 肌肉張力不足訓練

這一週尼莫的物理治療師經由遊戲的測試,認為尼莫的大小腿肌跳耀的持續力評估下來稍微有點弱,雖然現在已經是能大跳躍猛跑步,但總是在活動沒多久就顯得無力,先前我對於張力訓練我有帶尼莫去爬鐵籠式迷宮跟爬山,一有空閒我就帶尼莫去做這兩個訓練兼放電活動,這樣持續一年半下來也才讓尼莫有所大進步。

科普一下『低張力』在媽媽寶貝網站的這篇文章,我覺得寫的很好淺而易懂。

? 寶寶不是懶惰而是低張力!

大小腿肌訓練

物理治療師希望最近能尼莫再加強單腳大小腿肌訓練,訓練方法很簡單。

方法一,就是學金雞獨立姿勢單腳往前跳到指定的格子或圓圈,這讓我想起小時候跟鄰居小孩一起玩跳房子格子遊戲。

方法二,行走有較高落差的階梯,讓尼莫腿能夠抬起來,而不是像平常在行走的高度,先前帶尼莫爬過大坑十號步道跟大坑二號步道,這兩個步道的木階梯剛好就是有點高度,尤其是二號步道的木階梯最為刺激,不過個人近期應該會選擇走大坑十號步道來作為訓練,因為大坑二號步道實在是太硬了。

尼莫物理治療的早療復健之路是從三歲半開始,從一開始的手指頭無力到不太能跳高,到現在已經是能活潑亂跳的野孩子,雖然手指力道還是比同年齡小孩落後,但比起一開始來說已經是有很大進步

尼莫的握筆姿勢也是目前持續有在訓練的重點項目之一,最近我買了剪紙讓尼莫玩兼訓練,沒想到尼莫玩得還挺開心,這個訓練方式就是讓尼莫手握剪刀,沿著虛線來剪出正確路線,由於要剪出好看形狀是必須在手指要使出相對的力道,透過這樣遊戲方式來訓練手指的肌力。

團體課程(語言+職能)

這禮拜的團體課程是一組兩人,跟尼莫搭配的是一名小哥哥,每人各拿著一支長方形的盤子,尼莫先從箱子裡拿出小哥哥指定顏色的球,然後放入尼莫的盤子,尼莫將放在盤子裡的球遞給到小哥哥的盤子裡面,讓小哥哥再把球放到箱子,這個訓練主要是訓練平衡、協調以及溝通,因為尼莫身高比較矮小哥哥比較高,所以在一開始尼莫要將盤子裡的球移動到小哥哥盤子裡面都會不慎掉到地上,後來兩人經過溝通,小哥哥蹲下來後,尼莫就能順利把球成功遞給小哥哥,換到小哥哥遞給尼莫球時候,小哥哥就會請尼莫站高椅墊上,讓兩人身高相為接近,也順利完成了遊戲,原來看似簡單的遊戲也是蘊藏著不少學問。


我不是專業物理治療師,這只是我們早療復健之路的經驗,提供給家中有相同狀況幼兒作為訓練參考,強烈建議請先帶幼兒給專業醫生評估,因為遲緩兒童的黃金治療期是在六歲學齡前,錯過黃金治療期復健之路會變得更緩慢


早療補助申請

早期療育費用申請補助-健保課程篇

早期療育費用申請補助-自費課程篇

金城事務所